كريب الشوفان "للدايت" جديدة وسهلة. اكتشفوا وصفة، بطريقة تحضير واضحة، مقادير دقيقة، وصور رائعة. 
                                                
                                                
                            
                                                            -  1 كوب دقيق شوفان 
-  1 كوب لبن خالي الدسم 
-  2 بيضه 
-  1 ملعقه زيت 
-  رشه ملح 
-  رشه سكر 
                            
                        
                        
                        
                                                
                        
                                                            - 
                                    1   
                                    هنخلط جميع المكونات مع بعضهم البعض و نتركها ترتاح من نص ساعه لساعه
                                                                    
- 
                                    2   
                                    بعد كده نحضر مقلاه غير لاصقه و نضعها علي النار و بعدما تسخن نضع مغرفه من عجين الكريب و نفردها و عندما يجلد العجين نقلبها علي الوجه الاخر و هكذا مع باقي العجين
                                                                    
- 
                                    3   
                                    بالهنا و الشفا